Varför är löpning poppis?

Sydsvenskan ringde och ville intervjua mig om Stävie Trail. Det lilla loppet som blev stort lämnar tydligen avtryck på fler ställen. Kul är det. Journalisten ställde de förväntade frågorna om loppet – hur många deltar, vilka deltar, varför välja att springa Stävie Trail, varför blev det så poppis och kan det bli större till nästa år?

Sen den lite bredare frågan i slutet av intervjun: Varför har det blivit så populärt med löpning tror du? Hur långt tid har du på dig tänkte jag. Det finns ju så många svar på det!

Det här är varför jag tycker löpning är toppen (utan att för den delen dissa alla andra träningsformer):

– Löpning som träningsform är enkel att utöva. Allt som krävs är ett par skor och en spark i baken.
– Löpning kan utföras i stort sett var som helst. I skogen, på stranden, i storstan, inomhus på bana, på löpband.
– Löpning funkar i alla väder.
– Löpning är ett perfekt sätt för att se sig omkring på nya ställen och passar fint som transportmedel.
– Löpning passar nästan alla som kan lyfta fötterna en bit från marken.
– Löpning är snällt mot kroppen (förutsatt att man håller sig på en lagom nivå).
– Löpning kan vara en billig sport (även om man kan kosta på sig en hel del).
– Löpning kan varieras i det oändliga. På längden, på bredden och på djupet. Uthållighet, snabbhet, styrka. Uppåt, neråt, på platten, i vatten.
– Löpning kan utövas individuellt och i grupp.
– Löpning kan utövas utan krav (bara ge sig ut en runda för frisk luft), eller utövas med högre krav (strikt träningsprogram för visst mål).
– Ett löppass är perfekt för att rensa tankarna.
– Löpning i sin enkelhet ger energi och frihetskänsla.
– Löpning kan med fördel kombineras med andra träningsformer.
– Vill man springa lopp och testa sin egen förmåga finns det oäääändligt med lopp att välja bland.

Löpning finns för alla smaker, i flera dimensioner, i olika varianter. Man kan även hotta upp det i all oändlighet. Man kan göra det dyrt med fler par skor, teknisk utrustning, rätt kläder för olika ändamål, träningsresor. Man kan bli snabbare och jaga tider, höja kraven, utmana sig själva. Lära sig hur skadeperioder funkar och vikten av vilopauser. Man kan läsa på, gå kurser, låta sig inspireras av tidningar, reportage och  tv-program. Det finns alltså möjlighet att hålla det väldigt enkelt, och det finns utrymme att nörda ner sig riktigt ordentligt.

I grunden är det fortfarande bara du och ett par skor. Om ens ett par skor.

Vad saknas i listan? Fyll på!

IMG_2181

7 Comments

  1. Att man träffar en massa likasinnade löparnördiga människor som man kan diskutera livets väsentligheter med. Typ skodrop, gps-klockor och vätskeryggor 🙂

    Sen glömde du den fantastiska kombon långpass och fika. Sällskapslöpning extra allt. De bästa av två världar!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *