… eller Malmö är inte bara asfalt. Sen timme, då springer jag som mest avslappnat. Den sista ansträngningen för veckan blev ett långpass. Precis enligt plan. Ett kortare pass än halvmaran …

Löpveckan så här långt blev bra! Det blev inte bara ensampass. Att ena dagen haka på när frågan ”Någon som vill springa?” slängs ut på Facebook och få ett bra …

Att bli starkare, säkrare och tryggare i sig själv gör att valen blir tydligare och det blir också lättare att välja. Det blir lättare att urskilja vad du gör för …

Vill du komma igång med löpning men vill ha en introduktion innan sommaren tar fart? Under juni erbjuder jag en kort-kurs med tre tillfällen löpteknikträning. Vi tar löpningen där allt …

Idag firar vi Fothälsans dag. Fötterna får stå ut med mycket. Med hjälp av fötterna tar du dig fram och du kan få uppleva saker. Fötterna håller dig uppe från marken. …