Idag är en dag då jag bara ska flyta fram. Det är sol och lugnt väder. Inget som stressar och jag har gott om tid till dagens planer. Ett glatt …

Onsdag och 3 dagar av uppladdning kvar. Jag tar loppet på stort allvar. Det ska bli ett nytt PB! Men jag är dålig på förberedelser och är inte lika allvarlig …

Jag förbereder för en föreläsning som ska hållas nästa vecka för en samling medarbetare inom ett antal offentliga verksamheter. Jag är ganska säkert på att en stor del av gruppen …

… eller Malmö är inte bara asfalt. Sen timme, då springer jag som mest avslappnat. Den sista ansträngningen för veckan blev ett långpass. Precis enligt plan. Ett kortare pass än halvmaran …

Löpveckan så här långt blev bra! Det blev inte bara ensampass. Att ena dagen haka på när frågan ”Någon som vill springa?” slängs ut på Facebook och få ett bra …