Löpning med sinnesintryck

Naturen hemma är toppen, men att variera springmiljö är ju en solklar boost för motivation och inspiration! Man springer inte bara med fötterna och benen. Här springer man med luktsinnet, med öronen och med synen. Det luktar blomma. Utsikten är fantastisk – bland berg så väl som på stranden. När de tre sinnen får positiva upplevelser så blir helhetsupplevelsen så mycket bättre.

Den som har blicken rakt ner i marken missar en hel massa. Igår på bergspasset krävdes dock att ha blicken i marken för att se stenar och fåror i vägen, men det hindrar en inte från att stanna, titta upp och njuta ett ögonblick när som helst andan faller på. Många minnesbilder att fånga upp på näthinnan och ta med hem. Skriver nog ut några bilder och sätter upp på kylskåpet för att lättare hitta tillbaka i sinnesintrycksbiblioteket.

Njut av din löpning varje gång!
image

image

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *