Bytesdag. Barnen lämnar och kommer åter först till helgen. Det var längesedan det var så HÄR jobbigt att lämna över dem. Det trodde jag inte. Det var längesedan det kom …

Det som inte händer här händer på Instagram. Jag ser det lite som en träningsdagbok och dokumentation av vad jag förgyllt tillvaron med. Jag kan inspireras av mig själv genom …

Förra veckans träningsplanering höll till punkt och pricka! Så nice att kunna bocka av vecka för vecka. Ingen oändlighet, bara en vecka i taget. Det blir enkelt när det står …

Jag har sabbat lite för mig själv ett tag genom att ha varit dålig på matplanering och annat. Varit lat och uttråkad. Laga mat till bara mig själv är så …

Jag har turen att få mycket motion på köpet under vardagarna. 12 000-15 000 steg på en dag är normalt. Stillasittande är jag i korta pauser, vid lunch och på …