Portugal 2018 edition startade idag! En sjukt tidig start då jag klev på den sista nattbussen för att ta kvart över 4-tåget till Kastrup och flyg 6.00 mot Faro, Portugal. …

Vi närmar oss mitten av februari. Högsäsong för alla säsongssjukor. Vi är så pass långt inne på året att de som infriade sitt nyårslöfte om att börja träna vecka 1 …

Jag var på vippen att inte hinna med dagens intervallpass. Jag hade passet uppskrivet på en lapp. Beräknad tidsåtgång 60 minuter. När jag insåg tidsbrist var jag så nära att …

Vad är först och främst ett långpass? Ett längre pass än det man hade tagit till en vardagkväll lite kvickt efter maten? Ett löppass som varae längre än vad man …

I måndags tog jag beslutet om årets löpmål. Det gick snabbt. Veckan gick snabbt. Årets första träningsvecka är genomförd med bravur. Ja, det vlev 4 löppass och jag har sagt 3, …