Måste bara… Det är full rulle och jag lägger kalenderpussel. Sista rycket. Stävie Trail närmar sig med stormsteg. Mindre än två veckor. 9 dagar till nummerlappsutdelning dag 1. 10 dagar till …

Jag gillar att överraska mina klienter. Överraskningarna är inte någonting inslaget som jag sträcker fram. Överraskningarna kommer med klientens egna insatser. Har man gått med axel- och ryggvärk en längre …

Nu är det full rulle på gymmet och många drar igång med träningen mot nya mål. Du konditinsidrottare som brukar hålla dig till löpspåret, cykel, simbassängen eller skidorna är också …

Kommer du ihåg vad du lovade dig själv skulle ske under 2015? Vad var det du skulle sikta mot? Ditt mål, eller löfte, eller vad du själv kallar det för. …

Med detta inlägg tänkte jag hedra den viktiga, roliga och fantastiska träningen som sker utanför den faktiska idrottens arena. Jag har en av mina klienter i åtanke som jobbar på …