Idag. Vad som ska vara årets mest deprimerade dag. Tycker du? Det tycker inte jag. Hade jag inte råkat läsa nyheter så hade jag inte vetat. En typisk måndag. En …

Åter igen välplanerat att ge måndagen både sol- och månsken. Som i fredags fast måndag. Kanske ännu bättre till och med. Vem blir inte på glatt humör? Planeringen har hållt …

Jag vet precis varför min roll som instruktör och personlig tränare existerar. I eftermiddag blev jag påmind. Jag har varit i Göteborg över dagen och gått instruktörsutbildning i Indoor Running. …

..och på besök hos min gamla löpgrupp Runacademy. Jag behövde inte tänka jättelänge när jag fick frågan av platschef Pernille om jag kunde hänga med som ledare till extrapasset i Torup/Bokskogen, då …

Nu på söndag 15/10 håller jag löpteknikträning på SATS Entré. Ett perfekt tillfälle att starta igång höst- och vintersäsongen med.  Känner du dig osäker på din löpteknik, eller till och …