Andas

Det självklara är inte så självklart alltid, men funderar man ett tag på VARFÖR man gör det där självklara – andas – och hur kroppen fungerar utifrån andningen, så är det väldigt självklart att ta sig en fundera över HUR man andas. En effektiv och medveten andning ger dig klara hälsofördelar. Visste du att du till och med kan bli av med smärta genom att lära dig andas optimalt?! Alldeles fantastiskt och gratis!

wpid-collage-2014-10-23-21_27_31-12.jpg.jpegAndas du optimalt?
Vet du hur du andas optimalt? 

Safe Educations första klubbkväll i Malmö på torsdagskvällen. Tema andning. Du blir hur du andas. Lisa Lindskog min lärare på PT-utbildningen tillika osteopat, inspirationsföreläste.

2003 hittade jag min andning. Jag minns plats och tillfälle. På en kurs som inte hade alls med andning att göra. Därefter har jag jobbat vidare, gått kurs, övat, testat, lärt mig slappna av. Det blir bara bättre och mer användbart! Det är ett fantastiskt redskap vi har blivit försedda med. Bli medveten och nyttja dess potential till fullo!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *